18 Ekim – Dünya Menopoz Günü
Menopoz, kadın hayatında menstural kanamaların ve doğurganlığın kalıcı olarak sona erdiği, doğal bir dönemdir. Dünya Menopoz Günü, bu dönemin normal bir yaşam evresi olduğunu vurgulamak, menopozla ilişkili şikayetler (ateş basması, gece terlemeleri, uyku bozuklukları, ruh hali değişimleri, kemik kaybı) hakkında bilgilendirmek ve kadınları sağlıklı bir menopoz süreci için desteklemeyi amaçlar.
Menopoz, bir hastalık değildir, ancak beraberinde getirdiği hormonal değişiklikler bazı sağlık risklerini (osteoporoz, kalp hastalıkları) arttırabilir. Bu dönemi rahat geçirmek ve uzun vadeli sağlığı korumak için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz (özellikle ağırlık egzersizleri), sigaradan uzak durma ve düzenli sağlık kontrolleri çok önemlidir. Şikayetler şiddetliyse, hekimle konuşularak hormon replasman tedavisi (HRT) gibi seçenekler değerlendirilebilir.
Menopoz, yeni bir başlangıçtır. Bu dönemde vücudunuzu dinlemek ve ihtiyaçlarını anlamak önemlidir. Menopoz süreci ve sonrasıyla ilgili her türlü sorunuz için Kadın Hastalıkları ve Doğum bölümümüzdeki uzman hekimlerimiz sizi bilgilendirmek ve desteklemek için hazırdır. Sağlıklı ve aktif bir menopoz dönemi geçirmeniz mümkün.