15 Ekim – Dünya Meme Sağlığı Günü
Meme sağlığı, her kadının yaşam boyu önemsemesi gereken bir konudur. Dünya Meme Sağlığı Günü, meme kanseri farkındalığının yanı sıra, memelerde görülebilen iyi huylu kistler, fibroadenomlar, mastalji (ağrı) gibi diğer durumlar hakkında da bilgi vermeyi ve genel meme sağlığını korumanın yollarını paylaşmayı amaçlar. Sağlıklı bir meme, sadece kanserden uzak olmak değil, memenin normal yapısını ve işlevini bilmektir.
Kadınlar, adet döngüsüne bağlı olarak memelerinde dönemsel değişiklikler, hassasiyet veya ağrı yaşayabilir. Bu değişimlerin normal sınırlarını bilmek ve olağan dışı bir değişiklik fark edildiğinde (kitle, çekinti, renk değişikliği, akıntı) vakit kaybetmeden bir hekime başvurmak çok önemlidir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, alkol ve sigaradan uzak durmak meme sağlığını korumaya yardımcı olur.
Kendi kendine meme muayenesi, kadının vücudunu tanıması için önemli bir alışkanlıktır. 20 yaşından itibaren ayda bir kez yapılması önerilir. Hiçbir şikayetiniz olmasa da düzenli hekim kontrollerinizi aksatmayın. Meme sağlığınızla ilgili her konuda Kadın Hastalıkları ve Doğum veya Genel Cerrahi bölümlerimizdeki uzmanlarımıza danışabilirsiniz. Bilinçli olmak, sağlıklı kalmaktır.