19–24 Mayıs – Sağlıklı Genç Haftası
Gençlik, yaşam alışkanlıklarının şekillendiği, sağlıklı bir geleceğin temellerinin atıldığı en önemli dönemlerden biridir. Sağlıklı Genç Haftası, gençlerimizi fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan tam bir iyilik halini benimsemeye teşvik etmeyi amaçlar. Çünkü sağlıklı gençler, sağlıklı bir toplumun teminatıdır.
Bu hafta boyunca, gençler arasında sağlıklı beslenme, düzenli spor, teknoloji bağımlılığından korunma, stresle başa çıkma, madde bağımlılığından uzak durma ve ruh sağlığının önemi gibi konulara odaklanılır. Arkadaş baskısına "hayır" diyebilme becerisi ve özgüven geliştirmek de bu sürecin parçasıdır.
Gençlerimizin sağlığı bizim için çok değerli. Bu dönemdeki şikayetlerinizi (aşırı yorgunluk, uyku/iştah değişiklikleri, konsantrasyon güçlüğü, içe kapanma vb.) önemsemeli ve yardım istemekten çekinmemelisiniz. Hem fiziksel hem de ruhsal konularda, Aile Hekimliği, Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı veya Gençlik Danışma birimlerimizden destek alabilirsiniz. Sağlıklı bir gençlik, aydınlık bir gelecek demektir.