1 Haziran – Dünya Süt Günü
Süt, yaşamın ilk andan itibaren en temel besin kaynağıdır. Dünya Süt Günü, sütün besleyici değerini hatırlatmak, süt tüketimini teşvik etmek ve süt sektörüne dikkat çekmek için kutlanan özel bir gündür. Süt ve süt ürünleri; kalsiyum, protein, B vitaminleri ve enerji açısından zengin bir kaynaktır, özellikle kemik ve diş sağlığının korunmasında vazgeçilmez bir rol oynar.
Hayatın her döneminde, bebeklikten yaşlılığa kadar düzenli ve yeterli miktarda süt tüketimi, sağlıklı büyüme ve gelişme, kemik erimesinin (osteoporoz) önlenmesi için çok önemlidir. Ancak laktoz intoleransı veya süt alerjisi gibi durumları olan bireyler, hekim veya diyetisyen önerisiyle alternatif kaynaklardan bu besin öğelerini karşılamalıdır.
Sağlıklı bir yaşam için beslenmenize süt ve süt ürünlerini (yoğurt, peynir, kefir) dengeli bir şekilde eklemeyi unutmayın. Çocuklarınıza bu sağlıklı alışkanlığı kazandırın. Beslenme konusunda kişiye özel tavsiyeler almak için diyetisyenlerimizden destek alabilirsiniz.
Süt, doğanın bize sunduğu sağlık iksiridir.